Panier (0)Les jeunes n’écoutent pas ce que vous dites ni ce que vous faites (…)
15 octobre 2025
« Les jeunes n’écoutent pas ce que vous dites ni ce que vous faites.
Ils écoutent ce que vous êtes. »
Thomas d’Ansembourg
Et biiim, la claque !
On entend souvent dire que les enfants ne font pas ce qu’on leur dit de faire, mais qu’ils reproduisent ce qu’on fait. Thomas d’Ansembourg va encore plus loin.
Pour lui, les enfants écoutent ce que nous *sommes*.
Autrement dit ? On peut pas tricher 😬
Ça pique un peu hein ? Parce que ça veut dire que peu importe les beaux discours sur la bienveillance ou la patience, ce que nos enfants perçoivent, c’est surtout notre état intérieur.
La bonne nouvelle (parce que oui, il y en a une !) c’est que quand on s’écoute, qu’on s’autorise à être vulnérables, ils l’entendent aussi.
En fait, nos enfants sont aussi sensibles à nos vibrations qu’à nos paroles.
Donc mettons aux oubliettes la chimère du parent qui gère tout parfaitement. Ce dont nos enfants ont besoin, c’est qu’on ose être qui on est vraiment, même un peu tordus sur les bords, même avec notre part d’ombre. Qu’on accepte nos émotions, mêmes les plus inconfortables.
La paix qu’on leur souhaite commence par celle qu’on se donne.
Alors à nous d’aligner nos actions sur notre état intérieur pour leur montrer la voie de l’authenticité ! (#facileÀdireHein ? 😗)
Ça te parle ?
Je pense qu’il y aurait mille choses à dire sur ce sujet, donc sens toi libre de me partager ce que ça t’inspire !
Si tu connais pas Thomas d’Ansembourg : il a plaqué sa carrière d’avocat pour devenir thérapeute et apprendre aux gens à mieux s’écouter (s’écouter eux-mêmes, et s’écouter entre eux). Il a ce don de faire réfléchir sans juger et de pointer sans en avoir l’air là où ça fait mal. Il est dans la liste des gens inspirants avec qui j’adorerais passer une journée, juste pour boire ses paroles (bon, j’ai pas vraiiiment dressé cette liste, mais il en ferait partie !).
Des besoins à l’organisation concrète
17 septembre 2025
Je sais pas comment s’est passée la rentrée de ton côté, mais ici, on a eu droit à quelques jours assez chaotiques.
Au-delà du rythme à reprendre, j’ai eu l’impression que quelque chose clochait dans l’ambiance qui régnait à la maison.
Alors j’ai improvisé une discussion avec Tristan (qui a fait sa rentrée en Grande Section), sans trop savoir où ça allait nous mener.
Je lui ai expliqué que certains de mes besoins n’étaient pas satisfaits ces derniers jours, et je lui ai proposé qu’on liste ensemble nos besoins respectifs.
Pour moi, celui qui primait sur tout le reste à cet instant (… et encore aujourd’hui) : ne pas avoir besoin de répéter 10 fois les choses – et j’exagère pas sur le chiffre 😭
Lui, spontanément, m’a parlé de ses besoins de jouer beaucoup et de dormir longtemps (la génétique, c’est fantastique).
Et c’était chouette de voir que nos besoins se recoupaient (dont « Avoir une maison rangée », crois le ou non 😂).
Je lui ai expliqué que c’était important pour nous, parents, de respecter ses besoins tout en faisant en sorte que les nôtres le soient aussi. Et que pour ça, il fallait qu’on trouve une organisation qui « garantisse » que tout le monde y trouve son compte.
• Besoin de jouer ➡️ Objectif : garantir un temps pour jouer tous les soirs.
• Besoin de sommeil ➡️ Objectif : se coucher un peu plus tôt.
• Besoin de vivre dans une maison rangée ➡️ Double objectif : faire du tri / posséder moins de choses, et ranger dès qu’on a fini de se servir de quelque chose.
• Besoin de ne pas me répéter ➡️ Si les enfants savent ce qu’ils ont à faire et peuvent cocher les étapes au fur et à mesure, j’ai bon espoir d’économiser quelques litres de salive sur l’année.
Alors perso, je suis pas fan des organisations trop militaires. Par contre, je me dis qu’un cadre bien établi sur certaines choses pour permettre plus de souplesse le reste du temps… ça peut être pas mal. En tout cas, l’idée me séduit !
Si tu as des enfants, tu connais peut-être le « tableau de routine », qui est assez répandu. Bizarrement, on l’a jamais mis en place.
Mais là, c’est le moment. Survie oblige. ☠️
Ce que je trouve intéressant dans cette approche qui part des besoins, c’est que ça rend Tristan 100% impliqué. On parle pas juste d’un emploi du temps arbitraire.
Il comprend que si on lui demande de faire une tâche X ou Y, c’est pas pour le plaisir de diriger, mais pour pouvoir mieux servir ses besoins (jouer, dormir, avoir des moments de calme, etc.). On sort un peu de la logique de domination souvent induite dans la relation parent/enfant malgré toute la bonne volonté du monde.
Il est en âge de comprendre que s’il fait rapidement tous les trucs un peu barbants qu’il doit faire (hygiène, rangement…), il va pouvoir gratter plus de temps pour jouer.
Reste à bien l’intégrer. Mais on sait que c’est difficile, même en tant qu’adultes.
Alors on va faire au mieux pour rendre ça ludique 🤷♂️
D’ailleurs, après quelques jours on voit déjà du mieux, mais je sens que ça sera encore plus efficace avec un tableau, sur lequel il pourra faire un suivi de son petit programme du soir (et du matin, dans une moindre mesure).
À suivre !
Je te dirai sans détour si ça marche ou si ça finit juste en déco sur le frigo 😂
Et s’il y a du potentiel, je partagerai le template !
30 secondes de silence, @*!#$~ !
20 août 2025
Quel parent n’a jamais rêvé de 30 secondes de silence au milieu d’un repas, le temps de savourer (un peu) ses pâtes réchauffées de l’avant-veille ?
Quel parent n’a jamais tenté de lancer un « Et si on jouait au Roi du silence ?! », essuyant un échec aussi cuisant que prévisible ?
(Si tu n’as jamais tenté : fonce, sur un malentendu ça peut passer)
Bref, ces 30 secondes de silence, je lorgne dessus régulièrement.
Et la semaine dernière, j’ai tenté un truc improbable : je les ai demandées 😅
Tristan et Basile, surexcités, faisaient monter les enchères à celui qui répondrait à l’autre le plus fort.
Moi, pas loin de craquer : « Ehhh les garçons ! J’aimerais troooop avoir 30 secondes de calme ! On essaie de garder le silence pendant 30 secondes ? Je mets un timer sur le téléphone ! »
Bah ma foi… ça a marché. On a entendu les moucherons voler pendant une demi-minute.
Mais ça, à la limite, ça m’a pas étonné plus que ça.
Par contre, plus surprenant : le niveau sonore APRÈS avoir fait ça ?
Mamma mia, du pur bonheur. L’excitation est retombée (genre, radicalement), et on a pu discuter !
Oui, tu as bien lu : on a pu discuter à table, dans le calme, avec deux enfants de 2 et 5 ans 😂
Alors même si ça a encore marché 2 ou 3 fois depuis, je me fais pas d’illusion pour les prochaines 🙄
MAIS ! Tout ça pour dire quoi ?
Bah tout ça pour dire que des fois, les meilleures solutions sont les plus simples.
Qu’on n’a pas toujours besoin d’une astuce, d’un jeu ou d’une diversion.
Juste dire les choses.
« J’ai besoin de ça, est-ce que t’es ok pour m’aider ? »
Et hop. Bingo l’amigo.
La main qui s’envole : ciao les colères ! 😤
9 avril 2025
Il y a des soirs où tout a l’air de rouler :
– Les pâtes au pesto de la veille sont en train de chauffer dans le micro-ondes
– Les 2 enfants sont sous la douche, ils ont même sauté dedans sans broncher
– On est dans le bon timing pour mettre tout le monde au lit avant 20h
Si incroyable que ça puisse paraître, c’est le tableau de mon dimanche soir.
J’ai commencé à faire sortir Basile de la douche, et à cet instant précis, je me suis dit que c’était presque trop beau pour être vrai.
Eh ben ça n’a pas raté.
« MAIS PAAAAPAAAAAA JE VOULAIS SORTIR EN PREMIIIIIIIEEEEEEERRRRR »
😡🦖😭😠🔥
… 🧘♂️
Saperlipopette, c’était définitivement trop beau.
Tristan allant sur ses 5 ans, ses crises de colère sont un poil moins dévastatrices qu’il y a 2-3 ans. Ce qui laisse un tout petit rikiki espace pour le dialogue. Alleluia.
J’ai donc donné à Basile sa couche et son pyjama en mode « Débrouille-toi et va voir maman si t’as besoin d’aide » 😂 pour aller négocier la paix avec le mini-Hulk qui s’apprêtait à détruire la maison.
J’ai ressorti un exercice de sophro que je lui avais déjà proposé et qui avait bien marché :
1) Je mets ma main face à lui, la paume vers son visage.
2) Je lui colle une grosse mandale
NON, STOP, JE RIGOLE ! Non mais wow, ça va pas la tête ? 😂
On reprend sérieusement :
2) Je lui demande de prendre une grande inspiration…
3) … Puis de souffler tout doucement pour éloigner ma main, centimètre par centimètre jusqu’à vider ses poumons.
4) Et on recommence.
Très vite, il trouve ça marrant. Je lui demande de souffler fort, et ma main s’envole très vite / très loin, emportant avec elle le reste de mon corps qui se prend les murs de sa chambre.
(Oui, quand on devient parent, on devient aussi acteur 😅)
MAIS ATTENDS, C’EST PAS FINI.
J’ai trouvé un hack ultime grâce à ça.
Quand ma main s’est envolée, mon regard s’est posé sur le lustre de sa chambre.
Noir d’origine, mais blanchi par la poussière.
Ne juge pas, stp 😬
L’astuce, c’est que du coup, j’ai attrapé un chiffon, je suis monté sur un tabouret et je lui ai demandé de souffler sur ma main pour la faire s’envoler, cette fois sur le lustre.
Et voilà comment on s’est retrouvés à faire le ménage sans même s’en rendre compte. Et c’était cool ☺️
Fin mot de l’histoire : les pâtes étaient bonnes, et tout le monde était au lit à 20h… et des poussières !
Oui, c’est un peu crade, mais est-ce que je vais voir au-dessus de tes placards, moi, hein ? 😂
Les convulsions fébriles
26 mars 2025
Il y a 10 jours, Basile a fait une crise de convulsions.
J’ai eu la peur de ma vie.
J’ai appris seulement après que c’était moins grave qu’impressionnant.
Mais j’aurais aimé le savoir avant, alors ça me semble important d’en parler.
Pour que les parents sachent ce que c’est 🙏
J’ai vu mon fils convulser, les muscles tendus, les yeux perdus dans le vide, le souffle coupé, le visage blanc, les lèvres bleues… pendant un laps de temps difficile à déterminer – peut-être 2 minutes, mais en vrai j’en sais rien, parce que le temps a semblé s’arrêter.
C’est allé très vite, et en même temps, c’était interminable.
1er réflexe : appeler le 15.
L’attente des pompiers – ¼ d’heure – elle aussi, a été longue.
Parce que si la crise a duré 2 minutes, l’après est aussi déroutant.
Basile a passé de longues minutes en PLS sur le canapé. Au sens propre.
Et nous, parents, au figuré.
La bouche entrouverte, il réagissait toujours pas quand on lui parlait.
Son souffle était encore instable.
Son regard, toujours fixe et vitreux.
Alors, si tu as des enfants, garde en tête que c’est plus fréquent qu’on le pense.
Qu’une crise de convulsions fébriles (= dues à la fièvre) ne laisse généralement aucune séquelle.
Ça arrive généralement quand la température monte trop haut, trop vite.
Et Basile a trouvé bon de grimper jusqu’à 41.3° ce weekend-là 🥵
4 jours plus tard, la fièvre est retombée, et il était de retour à la crèche.
Prêt à cuisiner des Duplo et voler impunément les Crocs de ses référentes.
Les bons réflexes quand un enfant fait une crise de convulsions :
➡️ Position latérale de sécurité
➡️ Le découvrir s’il est habillé
➡️ Ne pas chercher à empêcher les convulsions (elles s’arrêteront d’elles-mêmes)
➡️ Ne pas lui donner à manger ou à boire tant qu’il est somnolent
➡️ Appeler le 15 au moindre doute. Personne ne t’en voudra.
Tu as déjà été confronté·e à ça ?
Comment tu as réagi sur le coup ? Comment tu l’as vécu après ?
PS : si ce texte peut éviter à d’autres parents la panique que j’ai vécue, alors il aura servi. N’hésite pas à le partager ❤
Le dessin de Tristan quand son p’tit frère est parti avec les pompiers 🥺
« Je veux paaaaas peeeeerrrrrdreeee »
12 mars 2025
Mercredi 5 mars, 19h42.
Dernier moment partagé avec Tristan avant d’aller lire une histoire dans son lit.
Installés confortablement dans le salon, on joue aux 7 familles.
Chill.
Et puis, le drame.
Du haut de ses 4 ans ½, il se rend compte qu’il va… perdre.
Le monde s’écroule brusquement autour de lui.
*Prrrwhhhh brmwaarrr bmmmmmm phwrrrr…*
(bruit de monde qui s’écroule)
Non, je rigole, mais c’est du sérieux.
Tristan refuse cette défaite (bon, en même temps, fallait pas demander 3 fois de suite le papa mouton, mais c’est une autre histoire 🙄).
Les seuls mots qui sortent de sa bouche pendant les 3 prochaines minutes seront, je cite : « Je veux PAAAAS peeeeeeerrrrrdre ! »
Ok.
Le verdict est sans appel : cerveau débranché, dialogue impossible.
Dans un élan de lucidité (ça m’arrive), au lieu de m’énerver à mon tour (comme j’ai pu le faire plus tôt dans la soirée, mais 🤫), je lui demande s’il veut « me dessiner comment il se sent ».
19h45 : retour soudain du silence.
Une petite moue de chat potté, les yeux larmoyants, un « oui » de la tête.
On tient un truc.
Il va chercher une feuille, des feutres, s’installe méticuleusement sur la table basse.
ON TIENT UN TRUC !!!
On entend les moucherons voler.
Et puis là, l’œuvre, inattendue :
Je dis l’œuvre, mais c’est plus que ça en réalité.
Outre le fait que j’ai envie de pleurer à mon tour, il a réussi à transcender ses émotions et à les mettre sur papier.
Je lui ai demandé s’il voulait dessiner pourquoi son bonhomme pleurait. Il a retourné sa feuille et représenté le jeu des 7 familles en dessinant des cartes 😬
Effet immédiat : la colère s’est apaisée, il vit pleinement sa tristesse, et on passe doucement à autre chose. On se serre fort dans les bras, et on peut aller au lit dans le calme.
… Et comment te dire que c’était pas gagné 😂
Bon, ça a marché cette fois, ça l’aidera peut-être pas à tous les coups, c’est toujours pas une formule magique, mais j’ai ajouté ça dans ma « boîte à outils » de papa.
Et si tu veux l’ajouter à la tienne, n’hésite pas à me le dire ! Ça m’aidera beaucoup de savoir si ces retours d’expérience te sont utiles !
Ah, au fait. Ça aurait pu s’arrêter là, mais le lendemain matin, il s’est levé avant tout le monde, et on a découvert ça (et je fonds encore en y repensant) :
« Hier j’étais triste mais ce matin je suis content ! Et en rouge c’est Basile parce que je l’ai entendu pleurer, il était en colère… » 😂
Le cache-cache-rangement (astuce pour parents débordés)
29 janvier 2025
Tu connais le cache-cache.
Mais est-ce que tu sais qu’il peut être une arme redoutable pour les parents qui la maîtrisent ? 😏
C’est une astuce que j’ai expérimentée ce weekend.
Si tu veux garder ta maison en ordre alors que tu as un mini-humain dans les pattes, , voici la stratégie que je te propose :
1) Lui proposer de jouer à cache-cache
2) Compter jusqu’à 30 pour lui laisser le temps de se cacher
3) S’attaquer au rangement et au ménage en criant de temps en temps « Triiistaaaan où es-tuuuu ? » (Pro tip : remplace Tristan par le nom de TON enfant si tu veux être crédible)
4) Finir par dire « Tiens, mais c’est quoi cette table basse qui rigole ?! » 🧐😏
5) Recommencer autant de fois que nécessaire
Et le plus fou dans tout ça : ÇA MARCHE 😂
J’imagine que ça peut aussi se tenter en remplaçant le rangement de la maison par toute autre activité qu’on veut faire tranquille 🍹🛀🏻
(Bon, prendre un bain, c’est peut-être un peu ambitieux. Mais tu vois l’idée !)
(Si tu aimes « Où est Charlie ? » je te propose de jouer à « Où est Tristan ? » ☝️)
Un calendrier de l’avent pour toute la famille
27 novembre 2024
À l’heure où tu as déjà cumulé 3 calendriers de l’avent Kinder que tu ne sais plus où mettre, je te partage aujourd’hui une version améliorée du calendrier maison qu’on a mis en place l’an dernier.
Pour éviter l’overdose de chocolats, je te propose plus de 30 idées d’activités à faire en famille tout au long du mois de décembre.
Les cartes ont été dessinées avec l’amour certifié d’un papa qui a fait ça pour mettre des étoiles dans les yeux de ses p’tits bouts 😎
Restera à choisir celles qui t’intéressent pour les découper et les mettre dans les 24 cases de ton calendrier ! 👌
Le calendrier de la rentrée
21 août 2024
L’an dernier, j’avais partagé quelques astuces pour appréhender la rentrée des classes dans les meilleures conditions.
Je t’invite à lire ou relire l’article, c’est pile le bon moment pour se remettre dedans 🙂
Mais aujourd’hui, pour aller un peu plus loin, j’ai préparé un calendrier pour occuper les derniers jours de vacances avec des mini-objectifs (choisir et préparer son cartable, repérer le trajet de l’école, reprendre le rythme de sommeil, choisir sa tenue…).
L’idée est toujours la même. Tout mettre de son côté pour que les enfants se sentent prêts à aller (ou retourner) à l’école, avec aussi peu d’incertitudes que possible 🙃
Et tu commences peut-être à me connaître : pour mieux se projeter, j’aime bien quand c’est visuel !
NB : la 6ème astuce de l’article dont je te parlais plus haut est intégrée dans le calendrier, tu auras peut-être besoin d’aller voir ça pour tout comprendre 😉
Et comme la rentrée ne se résume pas au jour de la rentrée (à ce sujet… tu peux aller voir cet autre article, qui date aussi de l’an dernier :)), le calendrier ne s’arrête pas au jour J, mais à la fin de la première semaine.
Voilà qui permettra d’expliquer à nos p’tits moucherons qu’on ira à l’école le lundi 2, mais AUSSI les jours suivants… 😉
Souvenir de la rentrée 2023… RDV dans 2 semaines pour la version 2024 🙂
Pour les vacances d’été…
10 juillet 2024
Alors , je sais pas toi, mais moi, en 4 ans j’ai déjà bien trop subi les longs trajets en voiture avec un enfant… 😂
En tout cas, assez pour que cette année, je décide de me mettre en quête d’astuces pour occuper les longs trajets.
On ne partira pas en famille avant le mois d’août, mais je me suis dit que ça te serait peut-être utile d’ici là… Alors j’ai construit un petit prototype qui pourra t’inspirer pour faire ton propre trajet.
C’est un brouillon, c’est très améliorable, mais je pense faire ça proprement d’ici début août pour que tu n’aies plus qu’à imprimer les images 🙂
L’idée, c’est de faire des petites cartes pour matérialiser quelques étapes sur le chemin (le nombre est à adapter selon la longueur du trajet – ici ça serait pour 3-4h de route), et de déplacer progressivement la voiture pendant qu’on roule.
On pourra peut-être matérialiser la route, utiliser de la patafix plutôt que des pinces à linge, mettre tout ça à un endroit plus pratique que le pare-soleil… Bref, bienvenue dans mon cerveau en pleine création. C’est le bazar, mais ça avance 😂
En tout cas c’est visuel, c’est ludique, ça aide les enfants à mieux comprendre comment le temps passe… Tout bénef !
N’hésite pas à m’envoyer une photo si tu essaies ça aussi de ton côté 🙂
Voici une deuxième idée que je vais mettre en pratique dès ce weekend avec Tristan.
Tu peux télécharger le PDF en cliquant ici pour l’imprimer.
Le principe est simple : 16 objets / lieux / animaux à repérer en zieutant par la vitre de la voiture, et quand on a trouvé les 16, on gagne évidemment le droit de recommencer.
Voilà, je viens potentiellement de t’acheter quelques heures de silence pour partir en vacances en toute sérénité.
C’est cadeau ! 🎁
